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カ・ラ・ダ ブログ 2012年1月アーカイブ

仕上がり

 いやぁ、金子くんから金子くんがトリムのベランダ!?!? で育てたブロッコリーを食べさせてもらいました!!




「うまいっ!!





かなり完成度が高いです!!





僕には絶対にブロッコリーを育てる事なんて出来ないし、すごいと尊敬しますキラキラ






ゴーヤもちゃんと食べられる状態に仕上げてきたし、イチゴも抜群の仕上がりでしたチョキ





今日はランニングは出来ませんでしたが、サーキットトレーニングと上半身の通常トレーニングとクロスマシンを20分いれて、加圧を5分ぐらいやりました。









家に帰ってからついさっきトレーシーメソッド2の腹筋編を少しやりました!!






改めて柔軟性不足に気づかされましたガーン






ストレッチしながらトレーニング出来るようにトレーニングを工夫していきますキラキラ




自分も世に「高木メソッド」なるものを出せるぐらいの意気込みでトレーニングします!!




あくまでも意気込みですよガーン






意気込み!!







それぐらいじゃないと僕のような凡人は普通になれませんからねにひひチョキ






加圧トレーニングスタジオ トリムボディ


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