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スタッフブログ 2010年2月アーカイブ

ティーショットにて

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金子「うーん。なかなかうまく打球飛ばないんですけど...。」

 

牧野「ちょっと力みすぎだな。リラックスして軽く打ってみ。」


金子「でも飛ばそうとするとやっぱり力入っちゃうんですよね。」


牧野「それがダメなんだよ。完全に雑念を捨てた状態になんないと。」


 

金子「...牧野越えはまだ先ですね。」










 

牧野「ていうか、このネタ引っ張りすぎだよ。」


 

金子「今日で最終回なんで、勘弁してください。」


 


 

金子chick 


カートにて

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金子「牧野さん、昼なに食べます?」

牧野「う~ん。そばかな。」

 

金子「僕、牛スタミナ定食でいいですか?」

牧野「お前休憩30分くらいしかないんだから、腹にたまんないのにしとけよ。もちろん糖質中心で。」

金子「...じゃあ、おにぎりにしときます。」

 

牧野「おう。梅干限定な。クエン酸入ってるし。」






 

そして...

 

店員「ご注文は?」

 

牧野「そばと、、小生!!」

 

金子「...なっ!!!」

 

 

金子chick 


グリーン上にて

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金子「牧野さん、ここに変な虫いるんすけど。」

 

 

牧野「それあれだよ。ミノムシ。」

 

 

金子「えっ、あの絶滅危惧2類のミノムシですか!?」 

 

 

牧野「うん。昔はいっぱいいたのにな。」

 

 

金子「ライオンもカバも、絶滅危惧2類なんですよ。」 

 

 

牧野「...そういうのも考えて生きていかなくちゃな。」

 

 

 

 

金子ヒヨコ


ゴルフへ

行ってきました~happy01 

 

 

スリーショット写真はこちら。

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昨日から気温も少し上がっていたのでそこまで寒さも感じずにプレーできましたcatface

 

 

アメブロのほうで当日の写真を載せてましたが、

 

 

今度はこっちにもちょこちょこ載せていこうと思います。

 

 

とりあえず、バンカーをならす牧野さん。

 

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この日は不調でした...。

 

 

金子chick


とりあえず寝坊しないこと

明日はいよいよ初ゴルフの日ですgolf

 

 

さっき丸山さんにスイングチェックをしてもらいましたが

 

 

「すぐには直んないよ。」

 

 

と、スカされましたsweat02

 

 

まあ、もう前日ですからね。。

 

 

とりあえずぶっつけでがんばってきますsign01 

 

 

明日はせっかくなのでアメブロのほうで中継ブログをお届けしたいと思いますのでhappy01

 

 

暇つぶしにでもぜひup

 

 

それでは!明日は5時起きなので~shock

 

 

金子chick


準備は万端

あさってのゴルフのために、




東さんがクラブを貸してくれましたhappy01 

 

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これだけでなんかベテランのプレーヤーになった気分です。





さっき本屋に行ったときもゴルフ雑誌を立ち読みしておきましたscissors 



あとは明日、牧野さんと丸山さんが翌日筋肉痛になるくらいのトレーニングで追い込んでおきます。



これで勝ったも同然ですねsmile 







金子chick



 


デビューします

昨日、ゴルフの打ちっぱなしへ行ってきました。



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なんのためかと言いますと、





 

来週の月曜日にラウンドデビューしますgolf 




牧野ボスに誘われ、丸山さんも連れて3人で回ってきます。





 

打ちっぱなし経験はあったので大丈夫だろうと思ってましたが、




 

昨日久々に打って、不安が一気に増しましたsweat02 





 

当日足を引っ張ったらすみません牧野さん丸山さん。許してください。




 

今日も間に合ったら練習に行こうと思ってます。





 

あと3日でなんとか!





 

金子chick

 


カ・ラ・ダはタ・カ・ギ

 

ホームページにあるカラダブログ。








いまのところ高木さんが担当してブログを書いています。









しかしスタッフブログよりちょっとまじめな内容なので、









書いてる高木さんもこのとーり。






 

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パソコンの前でフリーズしてました。





なんだかんだ書いてるうちに時間かかっちゃうんですよねsweat01 








みなさんタ・カ・ギさんにエールをrun 







金子chick 







加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

東京都 文京区


食事のちょっとした心がけ           文京区本郷 トリムボディ

  みなさんお疲れ様です!!


 今日もお仕事にトレーニングにいろいろだと思います音譜





  ちょっとした食事の事なんですが、食べすぎを防ぐために最近僕が心がけている事は、





 汁ものから先に食べるという事です。





 最初に固形物から食べてしまうとついつい食べ過ぎてしまう事が多いと思います。

 

  僕もいつもご飯とか固形物から先に食べていましたcoldsweats01


 

   最初にあたたかい汁ものから食べることによってそれを防ぐ事が出来ます。

 

   ちょっとした心がけなんですけどね。





    また氷の入った冷たい水などは、身体を冷やしやすく代謝が落ちるので 




 なるべく常温か冷たすぎないようにして飲んだほうがいいです。





 生姜をちょっと入れた紅茶などは身体をあたため代謝をあげてくれます。





 また良くかんで食べる事により消化しやすくするのと、満腹中枢を刺激して




 食べすぎが防げます音譜





 早寝早起きは三文の徳と言われますが、早食いだけは得にならないですのでご注意をにひひパー





 部活などでしょうがないときもありますけどねにこ笑







  東京にある楽しい加圧スタジオは





     トリムボディ


加圧レッグマジックで...              東京文京区トリムボディ

  みなさんこんばんはhappy02

 

  加圧とTMを4週間やったらどうなるのかなsign02

 

  って思ってチャレンジしていますup

 

  そんなチャレンジの1シーンがこちらですdown

 

    加圧TM   

   かなり追い込まれていますsign03

 

   加圧ベルトを巻いてのTMは格別にきついですねbearing

 

   30秒ぐらいでかなりパンプアップしましたrun

 

   その後...

 

 

 

   なにもなかったかのように...

 

 

 

    平然とした受付

 

   

   平然として受付にいます(笑) happy02

 

   かなりきつくて脚はこれでもヤバイ状況だったんですcoldsweats01

 

   明日もがんばりますhappy01

 

 

   文京区   加圧トレーニング  

  

     トリムボディ         


バレンタイン☆

こんなにいただきました~。



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みなさんありがとうございますsign03

(まだまだ受付中ですよsmile) 

 

 

すでにおいしくいただいていますのでdelicious 


まだまだ寒いですが、オリンピックを観て熱くなりましょうrun!! 

 



 

金子chick


 


TM

    トリムボディにはTMというマシーンがありますflair

 

  正式名称はレッグマジックというのですが、

 

  東さんがテプラで高木というシールを作っていたずらで貼って

 

 

  それ以来高木マシンという名がついて、略してTMです。

 

  夜に通販で4週間チャレンジってやっているのですが相当効果が出ています。

 

  それにプラスして加圧トレーニングを同時進行したら...。

 

  楽しみですfuji

 

  1日1分3セットと加圧トレーニングを同時に4週間続けてみようと思います。

 

  加圧は簡単な種目をやってみます。

 

  

  あのマシンは外腿と内腿だけじゃなく、腹筋もしっかり使います。

 

  優れたマシーンなので効果が期待できます。

 

  僕もやってみたのですが、決して楽ではありません。

 

  早速今日やってみますbleahgood

 

 

 

          高木happy02

 

 

 

     東京都 文京区本郷での加圧なら

 

      トリムボディ  

 

  

 

   

  


男と男のコミュニケーション

今日は近くの公園でオープン戦を入れました。



キャッチボール.jpg

 

 

寒いときは室内にこもりたくなりますが、






キャッチボールをすれば心が温まりますheart04












気持ちが晴れないときこそ...

 



キャッチボール2.jpg 



面と向かってコミュニケーショ~ンsmile 




 

金子chick


リニューアルに伴って

新しいホームページ、もう見れてますよね?

 

 

しばらく表示できない状態が続いてしまって、ご不便をおかけしました。

 

 

以前より爽やかな雰囲気で見やすくなりましたよね?? ね?

 

 

料金システム等、ちょこちょこ変わったところもあるので、ご不明な点がありましたらお気軽にお問合せください。

 

 

そしてブログについてですが、

 

 

『スタッフブログ』と『カ・ラ・ダブログ』の2つを新しく作りましたscissors

 

 

『スタッフブログ』は、スタジオやスタッフのできごとなど。まあなんでもありですね。smile

 

 

『カ・ラ・ダブログ』は、トレーニングや食事などカラダに関することを。でもまあこっちも、、なんでもありですねcatface

 

 

となっておりますので。これまで以上にいろいろな情報をお届けできたらと思います。

 

 

そしてそして今までのブログも、トップページの「以前のスタッフブログは~」ってとこから見れます。

 

 

アメブロのお気に入りに入れてくれていた方もいらっしゃる?とは思いますので...

 

 

こっちもそのまま更新を続けていこうと思います☆

 

 

ただし内容はスタッフブログと一緒です。ほぼ。あしからず。。

 

 

みなさん見やすい見方でみてください♪

 

 

よろしくですsign01

 

 

金子chick

 


 お昼

  お昼にこのあいだ東さんと一緒に新しく出来たラーメン屋さんにいきました。


 この前日も僕はラーメンを食べていたので、連日ですが、新しいのは気になりますクラッカー





 以前一回きたのですが、お昼の時間を過ぎていて夜の部まで準備中だったみたいなので、




 なおさら気になっていましたひらめき電球




 行ってみたら並んでいてしばらく待ちましたお茶




 これがそのときの場面です。

 



渋い東さん.jpg  
   外側を向いて二人で座って待っていました。




                             僕は写真を撮っているので写っていませんが、




                             この空いてる椅子に座っていました笑





                              東さんラーメンを待つ姿が勇ましいですねアップアップ





                              混んでる理由は丁寧なゆで時間にあります。





                               つけ麺は13分  ラーメンは7分って




                               店内に書いてありました。





                              つけ麺は野菜がないですが





                              東さんが頼んだラーメンは大盛りで野菜が




                              増し増しぐらいのっていましたクラッカー





                              僕はつけ麺多くて食べ切れなったので





                              つけだれの中に沈めましたあせる






                             高木得意げ





              東京 文京区


  加圧トレーニングスタジオ   トリムボデ


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