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最近のエントリー
スタッフブログ
コツコツと
こんばんは
いやぁ、寒い日が続いてましたが今日は暖かかったですね
なんかもうすぐ春がやって来そうなそんな感じもします
そういえば、僕は身体が硬くてストレッチが苦手だったんです。
2年前ぐらいの冬に広島の大竹投手と自主練を一緒にやったのですが、そのときに一緒にストレッチをやりました。
大竹投手は身体が柔らかく。
僕は硬くて。
大竹投手のような速球を投げるにはやはり柔軟性が...
大竹投手にも
｢高木身体硬いな
｣
の一言が...。
やはり柔軟性を高めないとと思い。
さらにトリムのスタッフはほとんど身体が柔らかいので刺激を受け...
身体を鍛えることより苦手なストレッチを
コツコツと続ける事2年ちょっと...
だいぶ柔らかくなりました。
まだまだ硬いですが、今まで感じられなかった身体の感覚を感じられるようになりました。
コツコツと積み重ねた結果得るものが大きいです。
まだまだ
上半身が硬いのでもっとほぐしていきたいです
加圧トレーニング
トリムボディ
高木 健太