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サムゲタン
こんにちわ～
まだまだ寒さが厳しいですね
最近お昼ご飯の時によく飲んでるコレ↓
サムゲタンです
冬は幸福感脳内物質 セロトニンなどが低下する為、甘いものを食べたり、たくさん食べて幸福感を得ようをするようです
なので、温かいスープを一緒に摂るようにすると、満腹感がえられますよ
食後満腹感が得られず、甘いものを食べたくなる方は、ためしてみて下さい
Ｍａｒｉ
(サイト管理者) 2012年2月28日 17:21 | 個別ページ