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ストレッチ継続

こんばんは!!



ストレッチ今日も継続中グッド!




寝そうになりましたががんばりました。




3日坊主にならないように最低4日は続けます。






4日続けたらそこからさらに3日坊主にならないように続けます!!






そうすると1週間続けられますねグッド!ひらめき電球







今日一日だけがんばろう!!





って思えば続けられる気がしますニコニコ






長く続けよう!!




ではなくてまずは今日一日が大事ですひらめき電球





小さな積み重ねが大切ですねニコニコ





東京文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太得意げ

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