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最近のエントリー
スタッフブログ
毎日加圧
こんばんは
木場周辺の運河をいつもチェックしています
最近はクラゲがやたら多いです
シマシマやら透明やらお祭り騒ぎですわ
小魚も結構いましたが、ゴツい魚は見ないんですよぉ
見たいです
話は変わりますが題名は極端すぎますね（笑）
今日は自主加圧しました
アームカールを5セット。
リバースアームカールを5セット。
プッシュダウン5セット。
脚は、レッグプレス4セット。
レッグカール3セット。
脚を台に乗せてブルガリアンスクワットで2セット。
オールアウトしました
その後、ランニングマシンで25分で、本日のトレーニングは終了しました
いやぁ気持ち良かです
明日も加圧してみます
毎日は言いすぎでした
すいません
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
木場周辺の運河をいつもチェックしています
最近はクラゲがやたら多いです
シマシマやら透明やらお祭り騒ぎですわ小魚も結構いましたが、ゴツい魚は見ないんですよぉ
見たいです
話は変わりますが題名は極端すぎますね（笑）
今日は自主加圧しました
アームカールを5セット。
リバースアームカールを5セット。
プッシュダウン5セット。
脚は、レッグプレス4セット。
レッグカール3セット。
脚を台に乗せてブルガリアンスクワットで2セット。
オールアウトしました
その後、ランニングマシンで25分で、本日のトレーニングは終了しました
いやぁ気持ち良かです
明日も加圧してみます
毎日は言いすぎでした
すいません
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太