HOME > スタッフブログ > 姿勢に気をつけると...

スタッフブログ

< 筋肉痛  |  一覧へ戻る  |  ランニング >

姿勢に気をつけると...

 こんばんは!!



重力に負けないように頭を高く肩を下げて生活すると、お腹が締まりやすくなるだけではなく、基礎代謝も上がると言われています。






背骨周りの筋肉が良く働くようになることは想像出来ます。





あとは姿勢が良いと、首と肩甲骨付近が刺激され、そこに集まる細胞(褐色脂肪細胞)が熱を生み出すということです。




姿勢を良くして代謝アップそして加圧で効率良く筋力アップ!!





東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太ニコニコ

< 筋肉痛  |  一覧へ戻る  |  ランニング >

このページのトップへ