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最近のエントリー
スタッフブログ
効くう～
こんばんは
最近よくやるドラゴンフラッグという腹筋ですが、これは良く効きます
腹筋で筋肉痛になるのは野球で投球練習したときやゴルフやダッシュなどのわりと速い動きではなります。
ですが、普通に腹筋やったぐらいではならないのですが、ドラゴンフラッグは違います
最高です
バキバキに近づいてきました
有酸素運動が出来ていません
なのでさっき一駅分歩いてから電車に乗りました
これでも大分違います
人間鯉のぼりが出来るようになりたいです。
ひそかに練習してみます
明日やってみようかな
最強体幹目指します
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
最近よくやるドラゴンフラッグという腹筋ですが、これは良く効きます
腹筋で筋肉痛になるのは野球で投球練習したときやゴルフやダッシュなどのわりと速い動きではなります。
ですが、普通に腹筋やったぐらいではならないのですが、ドラゴンフラッグは違います
最高です
バキバキに近づいてきました
有酸素運動が出来ていません
なのでさっき一駅分歩いてから電車に乗りました
これでも大分違います
人間鯉のぼりが出来るようになりたいです。
ひそかに練習してみます
明日やってみようかな
最強体幹目指します
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加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太