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筋肉痛がない...

こんばんはニコニコ



昨日マラソン練習で結構走ったので、筋肉痛がどこかに出るかなぁ。



と思っていたのですが、筋肉痛が出ませんでした。




最近ちょっとずつ走っていてどれも30分以上走っています。




ちょっと走っている成果がでてきましたキラキラ




張りとか疲れが出なくなってきました。




良い傾向にありますアップアップ




マラソン大会まで後少しあるのでそれまで合間みて走ります!!走る人




がんばります。



東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太キラキラ

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