カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2014年1月 (4)
- 2013年12月 (13)
- 2013年11月 (12)
- 2013年10月 (5)
- 2013年9月 (7)
- 2013年8月 (7)
- 2013年7月 (8)
- 2013年6月 (13)
- 2013年5月 (12)
- 2013年4月 (9)
- 2013年3月 (15)
- 2013年2月 (12)
- 2013年1月 (17)
- 2012年12月 (25)
- 2012年11月 (28)
- 2012年10月 (31)
- 2012年9月 (31)
- 2012年8月 (29)
- 2012年7月 (30)
- 2012年6月 (32)
- 2012年5月 (33)
- 2012年4月 (31)
- 2012年3月 (22)
- 2012年2月 (20)
- 2012年1月 (37)
- 2011年12月 (10)
- 2011年11月 (15)
- 2011年10月 (15)
- 2011年9月 (16)
- 2011年8月 (12)
- 2011年7月 (8)
- 2011年6月 (10)
- 2011年5月 (8)
- 2011年4月 (10)
- 2011年3月 (9)
- 2011年2月 (9)
- 2011年1月 (10)
- 2010年12月 (14)
- 2010年11月 (13)
- 2010年10月 (9)
- 2010年9月 (8)
- 2010年8月 (9)
- 2010年7月 (14)
- 2010年6月 (10)
- 2010年5月 (13)
- 2010年4月 (12)
- 2010年3月 (3)
- 2010年2月 (15)
- 2009年12月 (1)
最近のエントリー
スタッフブログ
前回よりは
こんばんは
昨日木場のティップネスの閉店間際にトレーニングをしました
デッドリフトをやりました
重りも結構のせてトレーニングしました
前回は腰のあたりにかなり筋肉痛が出ましたが、今日はそれほどでもないです。
慣れてきたのだと思います
でも明日また激しい筋肉痛くるかもしれません
最近また高重量でのトレーニングを始めたばかりなのでしばらくは筋肉痛が結構出るかもしれませんが、だんだん回復も早まってくるだろうし、刺激にも慣れてくると思います。
そしたらまた変化をつけないと
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
昨日木場のティップネスの閉店間際にトレーニングをしました
デッドリフトをやりました
重りも結構のせてトレーニングしました
前回は腰のあたりにかなり筋肉痛が出ましたが、今日はそれほどでもないです。
慣れてきたのだと思います
でも明日また激しい筋肉痛くるかもしれません
最近また高重量でのトレーニングを始めたばかりなのでしばらくは筋肉痛が結構出るかもしれませんが、だんだん回復も早まってくるだろうし、刺激にも慣れてくると思います。
そしたらまた変化をつけないと
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太