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スタッフブログ
走り込みの成果
こんばんは
今日は走り込みが出来ませんでしたが、脚のトレーニングを少ししました。
いつもより回数を多めにしたんですが、いい感じで脚に刺激がいきました
上半身をやりたかったのですが、ベンチがうまっていて...
走り込みは今日は出来ませんでしたが、最近の走り込みの成果が出てきたせいか身体が引き締まってきたような気がします
やはり走りや歩きなどの全身運動は効きますね
食事制限という食事制限はしていないです（笑）
しかも走りこみというほど何10㌔も走っているわけではありません
トレーニングを楽しくし走りも楽しくし、健康であり続ける
良いですね
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
今日は走り込みが出来ませんでしたが、脚のトレーニングを少ししました。
いつもより回数を多めにしたんですが、いい感じで脚に刺激がいきました
上半身をやりたかったのですが、ベンチがうまっていて...
走り込みは今日は出来ませんでしたが、最近の走り込みの成果が出てきたせいか身体が引き締まってきたような気がします
やはり走りや歩きなどの全身運動は効きますね
食事制限という食事制限はしていないです（笑）
しかも走りこみというほど何10㌔も走っているわけではありません
トレーニングを楽しくし走りも楽しくし、健康であり続ける
良いですね
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太