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とってもいい天気

こんにちはhappy01

 

今日もいい天気ですねbleah

 

三連休、中日、天気もよくお出かけ日和~note

 

昨日は後楽園付近をランニングしてきましたrun

 

ドーム、野球の影響により、

 

人がわんさかwink!!!!!!!!!!!

 

みなさんいい笑顔で外で観戦時間を待たれていましたup

 

ドームや後楽園は人がいっぱい、

 

みなさん楽しまれてますねhappy02

 

私もそんな姿を見ながら気持ちよくランニングさせてもらいました笑 soon

 

ランニングもコースによりますね、

 

楽しいところ、気分転換になるところで走ると

 

気持ちがいいものですconfident

 

今の時期は本当に最適だと思いますよshine

 

風も適度に吹き~maple

 

 

 

最近マラソンネタが多いですが、

 

みなさんも適度に有酸素運動を取り入れてみて下さいねhappy01

 

有酸素運動の汗はとっても気持ちがいいですよーhappy02

 

無理にいきなり走らなくても、

 

ウォーキングでも充分happy01

 

身体も活性化されますrun

 

では、今日も素敵な1日をcrown

 

東京都文京区加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

木村on

 

 


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