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スタッフブログ
さらに筋肉痛
こんばんは
今日も激しい筋肉痛です。
昨日より範囲が広がっているのと痛みが増した事により、上手く歩けません、階段をのぼれません。
さて、筋肉痛の出方って面白いですね。
左右で違うんですよ。
痛むヶ所が...
でもふくらはぎが１番やばいです。
ウエストも痛いです。
ですが、お尻まわりは全然痛くないです。
筋肉痛ヶ所からどういう動きをしてるかなんとなく分かると思います。
まだまだ自分は股関節が上手く使えていませんね。
膝下を使って進んでしまっている可能性が高いです。
ここを改善していきたいと思います。
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太
今日も激しい筋肉痛です。
昨日より範囲が広がっているのと痛みが増した事により、上手く歩けません、階段をのぼれません。
さて、筋肉痛の出方って面白いですね。
左右で違うんですよ。
痛むヶ所が...
でもふくらはぎが１番やばいです。
ウエストも痛いです。
ですが、お尻まわりは全然痛くないです。
筋肉痛ヶ所からどういう動きをしてるかなんとなく分かると思います。
まだまだ自分は股関節が上手く使えていませんね。
膝下を使って進んでしまっている可能性が高いです。
ここを改善していきたいと思います。
東京都文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ
高木 健太