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スタッフブログ 2011年9月アーカイブ

ランニング4

今回のマラソン練習。

 

ついに高木さんも参加です!

 

 

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いやぁかなり気合入ってますね。。

 

 

今回も本郷一周のコースを走りました。

 

初参加にもかかわらず驚異のスタミナを見せる高木さん。

 

 

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こりゃあ本番が楽しみだ!!

 

 

金子denim


ブロッコリー

 

 トリムで育てているブロッコリーを一株、持ち帰らせて頂いて家で育てていますwink

 

台風の時もなんとか頑張り、日に日に成長していますnote

 

 

トリムブロッコリー同様、成長過程をたびたび紹介させて頂きますねsmile

 

 

 

ちゃんと育ってくれる事を願うばかりですshine

 

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                                            エム

 


グリーン日記9/27

今年の夏もトリムの窓際を守ってくれていた三代目ゴーヤ君が...

 

 

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枯れました。泣

 

 

先日の台風以降、気温が急に下がったのが原因かと思います。

 

今年はだいぶ元気に育っていたのでもう少し実も採れるかなと期待していた矢先でした。

 

残念ですが残ったゴーヤをばっちり収穫してお別れしたいと思います。

 

 

美味しい実と癒しの緑をありがとうゴーヤ君!!

 

そして成長を見守ってくれた皆様ありがとうございました!!

 

 

来年はキュウリでも作ろうかな。

 

ゴーヤ「オイ!四代目は!?」

 

 

金子clover


DOUTOR

こんにちはにひひ


トリムではDOUTORコーヒーのお店の事を
頭文字一つ取りまして、

「D」


ディー




と呼んでいます!!




一部のお客様からは、
「あの人いないねぇ。Dでも行ってるのかなぁニコニコ


と言われる事もあるぐらいですから少し浸透しているかもしれませんキラキラ





木場にはDOUTORないと思ったのですが、少し歩けばDがあることを知り、最近はそちらの方を利用させていただいています!!





本郷三丁目にはDが2店舗あるので、1号店とか2号店とか呼んだり呼ばなかったりですにひひ







DOUTORで店に入って、
「いつもの。」 って言ってほしいものが出てくるようになったらかなりすごいと思います。
それを目指してみたいものですグッド!



でも頼むものをアイスやホットやサイズもまちまちなのでなかなか難しいかもしれませんガーン



加圧トレーニング
トリムボディ

本郷三丁目駅近で元気に営業中にひひグッド!キラキラ

高木 健太得意げ

加圧トレーニング

今日は下半身を中心に加圧トレーニングをやりましたにひひチョキ






高木病になりません!!








圧をいれずにスクワットをほぼフルスクワットに近いぐらい下げて20回を2セットやりました。





回数こなす意識をもったので60㌔でやりましたニコニコ








後は加圧してレッグプレスで70キロを30回、20回、15回、10回、の4セット。





そのあと30キロでレッグエクステンションを30回、20回、10回、20キロで小さく動かし15回ぐらいでおいこみました。

後、上半身は加圧して、腕立て伏せを50回、20回、15回、10回、と4セットこなしたあと、




ショルダープレスのマシンで20キロを30回、20回、15回の3セットいれました。





後は寝る前にまた腕立て伏せと腹筋系と、いろいろ秘密の特訓いれます走る人グッド!







雨が降らなきゃ走りたいですニコニコグッド!




今日の高木日記はこれぐらいにします!!




文京区加圧トレーニング
トリムボディ

高木 健太ニコニコ

木場、池袋でも活動中!!

愛用品

こんにちわ~note

今日は私のお気に入りのボディーオイルを紹介します♪

 

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ヴィレダのホワイトバーチ ボディーシェイプオイルです!

 

天然のエッセンシャルオイルで作られていて、引き締め効果とセルライトにも効く様なので、オススメです!

 

 

お風呂あがりに、このオイルでマッサージしてから、寝るのが日課になってます♪

 

 

興味ある方、一度ためしてみて下さいhappy02

 

                                     エム

 

 

 

 

 


ランニング3

昨日高木さんが木場で走ってるであろう時、

 

トリムでもマラソン練習を行っておりました。

 

 

今回は本郷三丁目の交差点スタートで、

 

東大の周りをぐるっと一周するコースでした。

 

距離はだいたい3.5キロなので本番のコース3周分といったところでしょうか。

 

特に最後の湯島から坂を上るところがきついんですが、

 

昨日は全員走りきれました♪

 

終わった後はくたくたですが走りきった気合に僕も一安心です。

 

 

さて、本番まで一ヶ月を切ったところでついに高木さんが参加表明されました!

 

みなさん過度なプレッシャーは与えずに優しく応援してあげてください。

 

高木病再発されると困りますんで。

 

 

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高木病の症状:頭痛、発熱、咳など

高木病の原因:メンタルの弱さからくるもの

高木病の前兆:前日にだるさを感じる。単なる疲労だろうと思わせて翌日に症状が悪化するので注意

 

 

金子scissors


ドタキャン

こんばんはニコニコ


昨年からトリムのスタッフとトリムのお客様とで12時間マラソンに参加しています。




昨年は...






僕は風邪を引き、結果ドタキャンというかたちになってしまいましたしょぼん






高木病とか言われ、





今も言い伝えられています。






本当に







申し訳ございませんでしたm(__)mm(__)mm(__)m







今年こそは参加させていただきたいと思っています!!






今日は少し空き時間にマラソンの練習をしました。






まだまだ全然バリバリ学生の頃のようなスタミナがありません。






高校生ぐらいのときはマラソンはそんなに苦手じゃなかったんですが...





今はスタミナが。。




鍛えれば必ず!!





今日はバテました。




明日もやってみます!!





今日はマシンの上を




走りました走る人DASH!






外でも走れるときは走ります!!





ティップネス木場の近くには木場公園もあることだしニコニコ音符




今日は実際のマラソン会場を想定して傾斜をつけてやってみました!!




意識は高いですアップアップ





スタミナをつけてがんばりますグッド!




加圧トレーニング
トリムボディ

恵比寿でも活動中!!
一緒に楽しくトレーニング しましょうにひひチョキ


高〇 健〇


芋けんぴ

このあいだ、四国に行った知人が芋けんぴを買ってきてくれましたニコニコグッド!




同じ野球チームに所属する知人で、しかも以前の職場は本郷三丁目でトリムのすぐ近くでしたにひひ






同じチームで本郷三丁目にいるチームメイトは僕を含め3人でしたニコニコ






結構な確率ですニコニコ






僕は遠征の帰りにコンビニ寄ったとき、






「けんぴ食うわパー




ってよく言って車のなかでボリボリ食べてるときが結構あります!!






それを知人には印象的だったのでしょうニコニコ







「これ好きですよね!?



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と芋けんぴをくれましたキラキラ





お味は最高でしたニコニコ音符音符






加圧トレーニング
トリムボディ

T木 K太ニコニコ


はじめてのブログ

祝!初ブログです。



何をどう書いたらいいのか、、表現力の乏しい記事になってしまいそうですが、、

頑張ってネタさがしますニコニコ



昨日は静岡県の伊東に行ってきました♪


温泉ってやっぱりイイですね。。




天気が良くて、景色がすごぃ良かったのに画像撮り忘れてしまい・・あせる


 


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お土産の桜えびせんべいです汗






                                              

エム






take it slow

昨晩は、満月の夜でした。

 

 

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うちの近くで撮ったんですがまん丸できれいですね☆

 

 

普段はなかなか月を見てる余裕もないですが、

 

昨日は空を見上げていつもよりゆったりな帰り道でした。

 

 

ちなみに僕のゆったり過ごせるお気に入りスポットは動物園です。

 

上野動物園に世界三大珍獣が揃っていると知って以来行きたくてうずうずしています。

 

 

家庭菜園はダメです。気づくと二時間くらい経ってるのでまるでスローじゃありません。

 

 

スローなひと時、大事にしたいですね。

 

 

金子moon3


ホムラン

昨日のプロ野球は、マー君と佑ちゃんの投げ合いで盛り上がりましたね☆

 

 

もちろん今日の新聞の一面も2人が飾っていました。

 

 

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時を同じく、僕の所属するオール調布野球クラブも秋季大会二回戦がありました!

 

 

そして同じ新聞の野球面の片隅に...

 

 

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結果が載っています。

 

試合は惨敗してしまったんですが僕の名前が(^^;)

 

名前の上の『本』というのは本塁打、つまりホームランです。

 

 

東さんが新聞で見つけた話をしていたノリで会員さんが買ってきてくれました。(しかも二部)

 

こんなちっこい記事で盛り上がってくれてありがとうございます。。

 

次はもっとでかい記事を目指しますぜ!!

 

金子smile


これぞ京都

こんにちはニコニコ


このあいだ京都に行きました!!


中学生3年生以来です。


基本的に学校で行くと楽しいですが、あれやこれや時間に縛られ、自由もなくすばらしい京都も満喫出来ず、意味の分からないまま終わってしまうものです。。。






でもある意味これがいいのかもしれませんひらめき電球






すばらしい京都にまた来たい。今度は自由気ままに旅したい!!





この気持ちが強くなりますからキラキラ





僕は以前にも少し触れたと思いますが、なぜか小さいときから囲炉裏とかカドマツとか藁葺き屋根の家とか枯山水とかそういったものに興味を示しますひらめき電球




だから京都は最高です!!




京都の川床をみました。





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川の横で涼しげにお店で食事をする人々。



なんともいい景色ですニコニコ



涼しそうに見えますが





...。






...。






ぶっちゃけて言ってしまえば...。





めちゃくちゃ暑いですキラキラ





熱中になりそうですあせる







涼しい景色はダミーです。





夏だから仕方ないですよねにひひキラキラ



でも絶対楽しめる場所ですニコニコ





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片側の川岸にはカップルが等間隔で並んで座っているのですが、




片側の岸には人があまりいませんでしたガーン



はて!?



なんかあるんですかねぇ!?!?!?!?!?!?!?



謎です!?





加圧トレーニング
トリムボディ

木場と池袋でも活動中走る人

高木 健太ニコニコキラキラ


グリーン日記9/6

育ちすぎちゃって...

 

 

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手に負えなくなってきました(T_T)

 

 

葉っぱがかなりでかくて...

 

 

さらに大きいプランターを買うはめに...?

 

 

金子clover


ベースボール

今日は野球の秋季大会で府中まで行ってきました。

 

社会人野球は大きく分けて企業チームとクラブチームの2つに分かれるんですが、

 

僕が所属しているのはオール調布野球クラブというクラブチームです。

 

企業チームはホンダやJRが有名ですね。

 

クラブチームではやっぱり欽ちゃんが監督していたゴールデンゴールズですかね。

 

 

今回はクラブチームの大会でまだ初戦ですが勝つことが出来ました!

 

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見にくいですけど、表はこんな感じです。

 

東京だけで13チームあります。

 

プロ野球や高校野球に比べて社会人野球を見る機会はとても少ないと思いますが、

 

全国大会になると東京ドームや西武ドームとかで開催されるんです。

 

そんな中で試合ができるようにがんばります★

 

ちなみに高木さんは千葉のチームなので一度も対戦したことありません。。

 

 

金子baseball


ランニング2

先週に引き続き今週もラントレ行いました!

 

 

コースは今回も浅草方面ですが

 

前回より少し長く走れたと思います。

 

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まずは楽しむことが第一なり。

 

参加者お待ちしております☆

 

 

金子run


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