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こんばんは




身体のかたさと
頭のかたさは



密接に関係しているみたいです。





僕は身体が柔らかい方ではないです。





頭もかたい方かもしれません





関係あるかは分かりませんが、数学なんかの文章問題はかなり苦手です。






中学のときに問題が解けずイライラが最高潮に達し、プリントを歯で切り裂いた事もあります（笑）






でも、最近考え方が柔らかくなってきたせいか、






最近久々にストレッチを本格的にし始めたのに、





そんなに身体がかたくなっていないです





みなさんと比べるとかたいかもしれませんが、僕のなかではちょっと違うんです 僕のなかではの話ですよ






ストレッチをやってやるぅっ って気合いを入れすぎるとダメですね。






やはり｢ダラーン｣って感じが大事です。






何でもそうですが、





オンとオフって大事ですね





オフのときは｢ダラーン｣ が大事ですね






東京文京区
加圧トレーニングスタジオ トリムボディ

高木 健太