安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

こんにちは

今日は久しぶり、いい天気ですね

風も吹いてて気持ちがいいですね

毎日天気、気温が変わりやすいこの時期、

体調管理に気をつけてくださいね

そしてこのジメジメのお天気、

食べ物も、菌が発生しやすくなります

普段気をつけていても、　

ふっと気が抜けた時、

体調を崩しやすくなってます

今の時期から食中毒が急増し、

疲労がたまっている人、

風邪を引いている、

胃腸が疲れているなど、

体力の弱っているときは、ちょっとした雑菌でも食中毒を起こしてしまい

いっそう体力を低下させてしまいます

食中毒を防ぐためにも、全身の抵抗力をアップさせ、

体力をつけて夏を迎えましょう

では今日も後少し！

素敵な時間をお過ごし下さい

東京都文京区加圧トレーニングスタジオ　トリムボディ

木村