安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

　こんにちは

　このあいだ野球の公式戦で栃木の足利市に行ってきました

　　あっ、　　そういやまりもっこり探すの忘れてた。。。

　　まっ、いっか

　　　さてさて。

　　　試合前のウォーミングアップで加圧のベルトを選手の1人に試しに巻いてみました。

　　　10分間の軽いウォーキングと軽いジョギングをいれました。

　　　外した後、「すげぇ軽くなった」　

　　　と言っていました。

　　　身体もいつもよりあたたまったと言っていました

　　　　加圧効果ですね

　　　　試合終了後にその選手が足早に...

　　　　「いつもより脚が動きました」

　　　　と喜んでくれました。

　　　　その後クールダウンにも加圧ウォーキングを10分いれました。

　　　　　でも...

　　　　その後ミーティングになってしまって集合したその選手の脚を見てみると...

　　　脚には加圧ベルトが。。

　　　巻いても大丈夫な時間は脚で15分から20分。

　　　20分すぎる前にはミーティング終わったのでセーフです

　　　　翌日も疲れが残らなかったみたいなのでかなり効果があったと思います

　　　　文京区　　加圧トレーニングスタジオ　　　トリムボディ　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高木　　　健太