安い　加圧トレーニング　ジム　効果　東京　文京区　ダイエット　パーソナルトレーニング

　こんにちは

　昨日はお休みをいただいていましたので、

　野球の練習試合に行きました。

　出場する機会を与えてもらったのですが、

　打たれました。

　　オフッ。。

　　　「こういう星の下なのかな。。」

　　って、

　　以前はそんな風に思ってしまいましたが、

　　今は違います。

　　同じ過ちを犯しているという事は、何かを改善しなければいけないという事。

　　　だからチャンス

　　　そこを改善出来れば良くなると、いう事。

　　　それがあるから今日より明日、明日より明後日。

　　　成長出来るのだから。

　　　打ってくれた人は僕に教えてくれた。

　　　「それだと打たれちゃうよ。」と...

　　　ありがたい事です。

　　　僕の課題は明確に分かったので

　　　改善したいと思います。

　　　身体作りでもそうだと思います。

　　　停滞する時期もあると思います。

　　　でもそこでもう少し頑張れば結果が。。

　　　食事に変化をつける、とか自分でトレーニングやっている人なら

　　　トレーニングに変化をつける。

　　　間の休憩時間を短くするとか、回数を増やしてみる

　　　両腕でやっていたのを片腕にしてみるとか両脚だったのを片脚にしてみる

　　　動作の速度を変えてみる、重さを変えてみる。

       こう考えるといろいろあって楽しくないですか

　　　　いろいろ楽しんで試してみましょう

　　　　遊び心は大事だと思います

　　　　　文京区本郷　　加圧トレーニングスタジオ            　　　　　　

　　　　　　　　トリムボディ